إن كنتم من المدخنين.. عليكم بالبندورة!

أضافت أبحاث جديدة فائدة مميزة لمجموعة فوائد البندورة، فقد تبين أن أكلها يعيد إصلاح خلايا الرئة التالفة بسبب التدخين، وأنها تقلل التراجع في وظائف الرئة الذي يحدث مع التقدم في العُمر. ووجدت الدراسة أن البندورة تحقق مفعولاً كبيراً في إصلاح الرئة لدى من أقلعوا عن استهلاك التبغ ومنتجاته.
 
وبحسب الدراسة التي نشرتها "يوروبيان ريسبيراتوري جورنال"، تبدأ الرئة في الشفاء من الأضرار التي لحقت بها نتيجة الدخّان فور الإقلاع عن السجائر، لكن عملية الشفاء تستغرق سنوات، وتقوم البندورة والتفاح بتسريع عملية الشفاء.

اِقرأ المزيد: إن كنتم من المدخنين.. عليكم بالبندورة!

لقاح ضد الإدمان على المخدرات

نشر علماء مركز "والتر ريد" الوطني للطب العسكري في ​الولايات المتحدة​ مقالا عن نتائج بحثهم في مجلة "Journal of Medicinal Chemistry"، يفيد عن إبتكار العلماء لقاحاً ضد الإدمان على ​المخدرات​، وقد تم اختباره على الحيوانات بنجاح.

اِقرأ المزيد: لقاح ضد الإدمان على المخدرات

مكملات الكالسيوم والفيتامين لا تحمي كبار السن من الكسور

كشفت دراسة صينية جديدة أن التوصيات الصحية التي تحث كبار السن على تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من كسور العظام ليست ذات فاعلية. فقد أظهرت مراجعة 33 دراسة عن فائدة هذه الكملات أنها لا تقلل خطر الإصابة بكسور العظام.
وأجريت الدراسة في مستشفى تيانجين، واعتمدت على تحليل البيانات الصحية لأكثر من 51 ألف شخص أعمارهم تزيد عن 50 عاماً، من خلال إقامتهم في مراكز لرعاية المسنين.

اِقرأ المزيد: مكملات الكالسيوم والفيتامين لا تحمي كبار السن من الكسور

تفاحة تغنيك عن قهوة الصباح

أكد عدد من خبراء الصحة في روسيا أن تناول تفاحة طازجة كل صباح يعتبر وسيلة فعالة وصحية تساعد على الاستيقاظ وتنشيط البدن.
 
يُعتبر شرب فنجان من القهوة كل صباح الوسيلة التي يعتمدها الكثير من الناس لتنشيط أدمغتهم وبدء يومهم بحيوية، حتى باتت تلك العادة تشبه الإدمان وتقليدا لا غنى عنه بالنسبة لهم. لكن العديد من الأطباء وخبراء الصحة يحذرون من مساوئ تلك العادة وأضرار شرب القهوة على معدة فارغة، وتأثيرها على الجهاز الهضمي ورفع مستويات حموضة المعدة، وحتى على صحة القلب والشرايين، وخصوصا عند الذين يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم.

اِقرأ المزيد: تفاحة تغنيك عن قهوة الصباح

مزيلات العرق تسبب سرطان الثدي.. كيف تتخلص من آثارها السيئة بطرق طبيعية؟

توجد بمنطقة الإبط العديد من الخلايا التي تسهم في امتصاص مضادات التعرق، والتي عادة ما تكون سبباً في الإصابة بالسرطان؛ نظراً إلى احتوائها على مواد كيميائية مسرطنة.
دون أدنى شك، تعتبر الوقاية من السرطان أمراً هاماً، وعادة لا تتطلب الكثير من الجهد. فكل ما يقتضيه الأمر خضوع المرأة لفحوصات منتظمة، بالإضافة إلى استخدام بعض الطرق الطبيعية التي تقي من الإصابة بهذا المرض. ومن بين الإجراءات الوقائية، تجنُّب وضع "السموم" تحت الإبطين.

اِقرأ المزيد: مزيلات العرق تسبب سرطان الثدي.. كيف تتخلص من آثارها السيئة بطرق طبيعية؟

هل يجب اعتماد نظام الديتوكس لتطهير الجسم والتخلّص من الوزن الزائد؟

انتشرت في الآونة الأخيرة، موضة عصائر تنظيف وتطهير الجسم من السموم (ديتوكس)، التي تختلف فترة اعتمادها بين 7 أو 10 أو 14 أو حتّى 30 يوماً.
وقد اشتهر، عصير تنظيف الـ3 أيام، الذي يعتبره البعض الأسهل والأسرع، بحسب موقع "Fitness Magazine".

اِقرأ المزيد: هل يجب اعتماد نظام الديتوكس لتطهير الجسم والتخلّص من الوزن الزائد؟

أسباب وجيهة لتجنب إضافة الـ Coffee Mate إلى قهوتك المفضلة

عليك أن تتذكر قبل تناولك لكوب القهوة الصباحي تجنب إضافة الـ Coffee Mate كبديل للحليب، ومن ثم تجنب عبوات القهوة 3*1 الشهيرة للقهوة سريعة الذوبان، وتوقف قليلاً مع نفسك لتتعرف على أضرار هذا المكون.
 
يحتوي عبوات القهوة 3*1 على كمية سكر كبيرة للغاية تتجاوز نصف وزنها بينما يحتوي النصف الآخر على قليل من القهوة ومزيد من مبيض القهوة.
يتكون الكريمر أو Cofee Mate، مبيض القهوة، من الدهن المتحول والسكر المعالج وشراب الذرة المركز وبعض المواد الكيميائية الضارة.
 
أول ظهور للكريمر كان في خمسينيات القرن الماضي، والذي كان مزيجاً من الكريمة والسكر، ولم يكن يشبه الكريمر الحالي، والذي تحول لاحقاً إلى مزيج “شهي” من المواد الضارة، فتعرف على ما تدخله إلى جسدك من خلال كوب القهوة الصباحي:

اِقرأ المزيد: أسباب وجيهة لتجنب إضافة الـ Coffee Mate إلى قهوتك المفضلة

إقتصاد

الذهب يلامس أعلى مستوى

الذهب يلامس أعلى مستوى

سجّلت أسعار الذهب أعلى مستوى في ما يزيد على 4 أشهر، بفعل ضعف الدولار الذي نزل لأقل مستوى في 3 أعوام مقابل سلة من العملات.   وصعد السعر الفوري للذهب 0.3 في المئة إلى 1342.50 دولار للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 07:18 بتوقيت غرينتش، بعد أن لامس أقوى مستوى منذ...
ماذا يعني وصول برميل النفط إلى 70 دولارا؟

ماذا يعني وصول برميل النفط إلى 70 دولارا؟

دأت أسعار النفط تعاملات الأسبوع قريبة من حاجز الـ70 دولارا للبرميل في التعاملات الآسيوية صباح الاثنين، محافظة على الارتفاع الذي وصلت إليه الأسبوع الماضي، حين وصل سعر خام برنت القياسي إلى 70.05 للبرميل في احدى جلسات التعامل.   كذلك حافظ الخام الأميركي الخفيف على...
المصري 22 ساعة.. والإماراتي 54 دقيقة فقط.. كم ساعة عليك أن تعملها لشراء كيلوغرام من اللحم؟

المصري 22 ساعة.. والإماراتي 54 دقيقة فقط.. كم ساعة عليك أن تعملها لشراء كيلوغرام من اللحم؟

هل تساءلت يوماً كم ساعة عليك أن تعمل لشراء كيلوغرام من اللحم؟ يحتاج المواطن السعودي إلى العمل نحو 3 ساعات لشراء كيلوغرام من اللحم، الذي يبلغ ثمنه نحو 50 ريالاً سعودياً، وذلك علماً بأن المواطن الأقل دخلاً في السعودية يحصل على 15 ريالاً في ساعة العمل.

بلديات

مشروع شبكة الدراجات الهوائية العامة في بيروت

مشروع شبكة الدراجات الهوائية العامة في بيروت

بعد الوسط التجاري وطريق الشام – قرب السفارة الفرنسية، بلدية بيروت تقوم باستحداث الموقع الثالث في ساحة ساسين في الأشرفية من ضمن مشروع شبكة الدراجات الهوائية العامة. وسيستكمل هذا المشروع ليطال عدة مواقع أخرى في بيروت.
صدر عن بلدية قب الياس وادي الدلم البيان التالي:

صدر عن بلدية قب الياس وادي الدلم البيان التالي:

بناءً للاتصالات التي تمت بين رئيس البلدية الأستاذ جهاد المعلم ومسؤولين في مؤسسة كهرباء لبنان للعمل على استبدال منظم محطة الكهرباء التي تشغل بئر البيضا الذي يغذي البلدة بالمياه والتجاوب السريع مع هذه المتابعة
استقبال الأمين العام لتيار المستقبل الشيخ احمد الحريري ونحر الخراف في جب جنين

استقبال الأمين العام لتيار المستقبل الشيخ احمد الحريري ونحر الخراف في جب جنين

استقبال الأمين العام لتيار المستقبل الشيخ احمد الحريري ونحر الخراف في جب جنين

أخبار الطقس

Partly cloudy

5°C

البقاع

Partly cloudy
Humidity: 92%
Wind: WSW at 6.44 km/h
Wednesday
Mostly cloudy
4°C / 8°C
Thursday
SP_WEATHER_RAIN_AND_SNOW
2°C / 7°C
Friday
SP_WEATHER_RAIN_AND_SNOW
-1°C / 2°C
Saturday
Mostly sunny
-5°C / 6°C
Zoya AD 01