هكذا تُميّز بين البطيخ المسرطن والسليم.. 4 شروط سهلة

تم تداول أخبار عن أن بعض أنواع البطيخ تحتوي على مواد مسرطنة. ولتوضيح ذلك أشار موقع "ميديافور" الفرنسي إلى أن وجود الشقوق داخل ثمرة البطيخ يعني أنها تعرضت للمواد الكيميائية.
ولفت إلى أن بعض المزارعين يستخدمون مادة تساعد على زيادة حجم البطيخ وجعله ينمو خلال مدة قصيرة.

اِقرأ المزيد: هكذا تُميّز بين البطيخ المسرطن والسليم.. 4 شروط سهلة

الميكروويف يدمر فيتامين C في طعامنا

يساعد جهاز الميكروويف في تسريع عملية الطهي وتسخين الطعام، فبعد بضع دورات في جهاز الميكروويف يكون الطعام جاهزا.
ولكن هل يكون الطعام في هذه الحالة صحيا أم لا؟ وهل تسبب الإشعاعات الصادرة ضررا على الطعام؟ 

اِقرأ المزيد: الميكروويف يدمر فيتامين C في طعامنا

حملة للتبرع بالدم نهار الجمعة في مستشفى الهراوي -زحلة

تدعوكم منظّمة أطباء بلا حدود إلى المشاركة الكثيفة في حملة التبرع بالدّم التي تنظّمها مع مستشفى الياس الهراوي الحكومي والصليب الأحمر اللبناني، وذلك يوم الجمعة 11 أيار 2018 من الساعة 9:30 صباحاً حتّى 3 بعد الظهر، في مستشفى الياس الهراوي الحكومي في زحلة.
 

سبع نصائح للوقاية من هشاشة العظام

تعدّ هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي إلى كسور في العظام، لذا ينبغي الالتزام ببعض النصائح التي تَقي من هذا المرض.
ومن هذه النصائح:
- امشِ بسرعة لمدة عشر دقائق ثلاث مرات في اليوم، إذ يساعد المشي والجري على الحفاظ على قوة العظام. كما ينصح بممارسة تمارين القوة مثل الضغط ورفع الأثقال.
- لا تدخن خاصة إذا كنت صغيرا، فللتدخين تأثير سلبي على خلايا بناء العظم، وخاصة لدى الذين تقل أعمارهم عن ثلاثين سنة. ويزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور لدى المدخنين.
- تجنب أن تكون نحيلا جدا بصورة مرضية، أي أن يكون معامل كتلة الجسم لديك أقل من 18.5.
- بعد انقطاع الطمث استشيري طبيبك بشأن العلاج الهرموني، فالنساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام أربع مرات من الرجال، وفيما تنخفض مستويات هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث، يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات البديلة في الحفاظ على العظام قوية ومنع الكسور.

اِقرأ المزيد: سبع نصائح للوقاية من هشاشة العظام

التهاب الأذن.. أسبابه وأعراضه

تنقسم الأذن إلى ثلاث مناطق رئيسية: الأذن الخارجية والوسطى والداخلية.
1- الأذن الخارجية
الأذن الخارجية تجمع الموجات الصوتية وتوجهها الى الداخل، وهي تشمل: الصيوان، قناة الأذن الخارجية، وطبلة الأذن.
 
2- الأذن الوسطى
منطقة الأذن الوسطى هي تجويف يمتد بين طبلة الأذن من جهة وحاجز الأذن الداخلية، من جهة أخرى، في داخل الأذن الوسطى يوجد جهاز المطرقة، السندان والركاب.
 
3- الأذن الداخلية
الأذن الداخلية هي جهاز معقد من القنوات المسؤولة عن السمع والتوازن.

اِقرأ المزيد: التهاب الأذن.. أسبابه وأعراضه

كيف تفيدين جمالكِ من الحليب منتهي الصلاحية؟

في كل منزل، يعدّ الحليب من الاصناف الأساسية، ليس فقط لقيمته الغذائية وفوائده الصحية، بل لما له استخدامات متنوعة، سواء في الطّهي، أو إدراجه ضمن منتجات أخرى، للحصول على الجبن أو السمن، وما إلى ذلك.
ونعلم جميعاً بأن الحليب يحتاج لطرق معينة في التخزين، حتى لا يفسد، أو تنتهي صلاحيته، ويغيب عن ذهن الكثير النظر إلى تاريخ الصلاحية للتأكد من بقائه لمدة أطول، ودائماً ما نضعه في باب الثلاجة الداخلي، وبالتالي يتسرّب إليه الهواء الساخن عند فتحه، فيفسد سريعاً وتنتهي صلاحيته.
من هذا المنطلق سندلكِ على طرق فعّالة، لتستفيدي من الحليب، في حال انتهتْ صلاحيته، أو تحويله للبن رائب، بحسب ما نشرتْ مجلة "بابا ميل".

اِقرأ المزيد: كيف تفيدين جمالكِ من الحليب منتهي الصلاحية؟

الخس والكوسا والفلفل.. حلول لكل امرأة تنسى شرب الماء!

تتناسى أو تبتعد العديد من السيدات عن شرب الكمية الموصى بها من الماء يوميا؛ ما يعرض أجسامهن إلى خطر صحي كبير، وذلك نتيجة نقص الماء، وعليه تأتي أهمية وجود البدائل المناسبة التي تؤدي ذات الغرض.
ويمكن تحقيقها في تناول بعض الخضراوات والفاكهة التي توفّر للجسد الترطيب اليومي الضروري واللازم.
 
الخس
95 % من الخس عبارة عن ماء، كما أن كل كوب من الخس يحتوي على 5 سعرات حرارية، لذا عليكِ إضافته إلى السلطة يوميا.
 
الخيار
يُعّد الخيار واحدا من أكثر المواد الغذائية المرطّبة، إذ تحتوي حبة الخيار الواحدة 95% من الماء، كما أن نصف كوب من الخيار يحتوي على 8 سعرات حرارية، أي أنه بديل جيد يساعدكِ في الحصول على كمية الماء الموصى بها يوميا.
 
الكوسا
تحتوي الكوسا على 95% من الماء، وتمنح 33 سعرة حرارية فقط.

اِقرأ المزيد: الخس والكوسا والفلفل.. حلول لكل امرأة تنسى شرب الماء!

MMIS

إقتصاد

مشروع لتحويل النفايات لكهرباء.. في هذه الدولة العربية

مشروع لتحويل النفايات لكهرباء.. في هذه الدولة العربية

تعكف دولة الإمارات حاليا على تطوير مشروع طموح لتحويل النفايات إلى طاقة نظيفة، تكفي لتزويد 28 ألف منزل بالكهرباء، وفق ما ذكر "مرصد المستقبل" التابع لمؤسسة دبي المستقبل. وتنفذ المشروع في إمارة الشارقة، مدينة مصدر، بالاشتراك مع "شركة بيئة" الإماراتية (ومقرها الشارقة)...
انخفاض اسعار المحروقات

انخفاض اسعار المحروقات

انخفاض سعر صفيحة البنزين 95 أوكتان 300 ليرة و98 أوكتان 200 ليرة والمازوت 100 ليرة والديزل 200 ليرة
لبنان بدون كهرباء لأكثر من ساعة.. والتيار يعود تدريجياً في المناطق

لبنان بدون كهرباء لأكثر من ساعة.. والتيار يعود تدريجياً في المناطق

أدى عطل طارئ على خط التوتر العالي في دير نبوح - الضنية، إلى انفصال كافة مجموعات الإنتاج عن الشبكة في كل لبنان، وإنقطاع التيار الكهربائي عن كافة المناطق اللبنانية، لأكثر من ساعة. وأشارت مصادر في مؤسسة "كهرباء لبنان" إلى أنّ "سبب العطل هو صاعقة ضربت خط دير نبوح،...

بلديات

"ولعت" بين بلدية بيروت و"المعلومات" على كاميرات العاصمة.. "ابتسم أنت مراقب"!

"ولعت" بين بلدية بيروت و"المعلومات" على كاميرات العاصمة.. "ابتسم أنت مراقب"!

تحت عنوان "بلدية بيروت و"المعلومات" يتنافسان على الكاميرات... المخالِفة!" كتب فراس الشوفي في صحيفة "الأخبار": "قبل أقلّ من عام، سلّطت "الأخبار" الضوء على قضيّة خطيرة تمسّ الحريات العامة والخاصة في العاصمة بيروت، هي كاميرات البلديّة التي تراقب وتسجّل أدقّ التفاصيل في زواريب المدينة...
نصرالله: لحل سريع لمشكلة ضعف تغطية شبكات الإتصال الخليوية في البقاع الغربي

نصرالله: لحل سريع لمشكلة ضعف تغطية شبكات الإتصال الخليوية في البقاع الغربي

تابع نائب منطقة البقاع الغربي وراشيا عضو كتلة التنمية والتحرير النائب محمد نصرالله مشكلة ضعف تغطية شبكات الإتصال الخليوية في البقاع الغربي، لا سيما في بلدة لبايا وجواراها من خلال اتصال أجراه مع وزير الإتصالات في حكومة تصريف الأعمال جمال الجراح...
أزمة المياه في مجدل عنجر تتفاقم.. إمّا الحلّ وإما التصعيد!

أزمة المياه في مجدل عنجر تتفاقم.. إمّا الحلّ وإما التصعيد!

عقد رئيس بلدية مجدل عنجر – زحلة سعيد ياسين مؤتمراً صحافياً في مقرّ البلدية تطرّق فيه إلى "الإهمال المتواصل من "مصلحة مياه شمسين" وعدم إكتراثها في تقديم الحلول لمشاكل مياه الشّفة في بلدة مجدل عنجر، وانقطاع المياه بشكل منذ نحو شهر ونصف، بالرغم من المراجعات المستمرة...

أخبار الطقس

Clear

12°C

البقاع

Clear
Humidity: 90%
Wind: SW at 6.44 km/h
Friday
Sunny
13°C / 26°C
Saturday
Sunny
12°C / 23°C
Sunday
Sunny
12°C / 25°C
Monday
Sunny
13°C / 28°C
diwan alwali square