bt- مطلوب مندوبي إعلان

تخلص من ألم “ضرس العقل” بإعتماد طرق منزلية فقط

من لم يتذوق طعم “ضرس العقل”؟، وهو آخر ضرس يتكون من الأسنان سمي بهذا الاسم لأنه ينشأ في مرحلة النضج العقلي للشخص، أي في المرحلة العمرية ما بين (18- 25)، فما الذي يتغير بعد نمو هذه الأضراس في زوايا الفم..
نلاحظ أول تبرز هذه الأسنان، تغير في رائحة ومذاق في الفم، وحدوث تورم في اللثة، ووصول الألم الى الفك والعين والأذن تم يتكرر ذلك الألم عدة مرات في اليوم، فكيف يمكن علاج هذا التغير منزليا بسهولة وبسرعة

اِقرأ المزيد: تخلص من ألم “ضرس العقل” بإعتماد طرق منزلية فقط

لماذا يجب علينا أن نأكل خيارة يومياً؟ 13 سبباً تكفي لإقناعك!

ربما كان من المعروف أن الخيار من أكثر الخضراوات التي تمد الجسم بالماء، إلا أن ما ستعرفونه عن هذه الثمرة العجيبة سوف يجعلها طعاماً يومياً لا غنى لكم عنه. 
فالخيار يستحق عن جدارة لقب "سيد الخضراوات"؛ إذ إن له العديد من الفوائد الصحية المذهلة، إذ يحمي الكلى، وينظم ضغط الدم، ويعالج الإجهاد. بالإضافة إلى أنه رخيص الثمن وغير مكلف، ويناسب كافة الأنظمة الغذائية الحديثة.

اِقرأ المزيد: لماذا يجب علينا أن نأكل خيارة يومياً؟ 13 سبباً تكفي لإقناعك!

نوم الرضع مع أمهاتهم على نفس السرير حتى 3 سنوات ضروري لصحة قلوبهم

أفادت نصيحة مؤخرة لأحد أطباء الأطفال أنه ينبغي للطفل النوم مع أمه على نفس الفراش حتى عمر 3 سنوات مشيراً إلى أن الأطفال ذوي عمر اليومين ممن ينامون في أسرتهم الخاصة، ينامون أقل ممن تحتضنهم أمهاتهم كما أن قلوبهم تتعرض للمزيد من الضغط بحسب قوله.

اِقرأ المزيد: نوم الرضع مع أمهاتهم على نفس السرير حتى 3 سنوات ضروري لصحة قلوبهم

كيف تعرف أن جلطة دماغية على وشك الحدوث هذه المعلومة ستنقذ حياتك

نميل إلى التفكير بأن أي جلطة الدماغية تحدث فجأة، بدون سابق إنذار. لكن هناك عدة إشارات لا تخطئ. معرفة هذه العوارض التي نقدمها لكم من آي فراشة يمكن أن تنقذ حياتكم.
ما هي الجلطة الدماغية ؟

اِقرأ المزيد: كيف تعرف أن جلطة دماغية على وشك الحدوث هذه المعلومة ستنقذ حياتك

لا تتهاونوا مع هذه الكدمات فهي تعني الكثير!

الفيتامين K هو أحد الفيتامينات التي لها قابلية للذوبان في الدهون، ويعرف عند البعض بفيتامين التجلط، فيلعب دورا رئيسياً في عملية تجلط الدم ومنع النزيف.
ويكون هذا الفيتامين على شكلين، الاول يعرف باسم فيتامين K-1 أو فيلوكينون ويمكن العثور عليه في النباتات، مثل السبانخ واللفت، والثاني هو فيتامين K-2 أو ميناكينون وهو موجود بشكل طبيعي في الأمعاء.
ونقص هذا الفيتامين الحيوي يؤدي إلى حدوث نزيف الأنف واللثة مع فقدان القدرة على امتصاص الكالسيوم داخل الجسم، مما يتسبب في ضعف العظام.
 
أسباب نقص الفيتامين K:
- تناول المضادات الحيوية لفترات طويلة قد يتسبب في قتل البكتيريا المعوية النافعة التي تساعد على إنتاج الفيتامين K.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مزمنة مع الكبد، والبنكرياس، أو الأمعاء هم عرضة أيضا لنقص الفيتامين K.
- عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين K من الأطعمة في نظامكم الغذائي.
- تناول جرعات عالية من فيتامين A أو E.

اِقرأ المزيد: لا تتهاونوا مع هذه الكدمات فهي تعني الكثير!

العين.. أفضل من يخبرك عن حالتك الصحية

أفادت مجلة "فرويندين" أن أجسامنا تعطي العديد من المؤشرات على حالتنا الصحية، وكذلك أعيننا، ويمكن أن يظهر هذا العضو الحساس بطرق مختلفة أن شيئاً ما في الجسم ليس على ما يرام.
إذا عانت العين فجأة من ارتجاف، فقد يعني ذلك أن الشخص يعاني من التوتر، ولكن ارتجاف الجفن قد يكون علامة أيضاً على نقص المغنسيوم، وفي هذه الحالة يوصى بالأطعمة التي تمد الجسم بالمغنسيوم.

اِقرأ المزيد: العين.. أفضل من يخبرك عن حالتك الصحية

معلومات خاطئة عن الزكام.. لا تصدّقها

نشرت مجلة "فام أكتيوال" الفرنسية تقريرا، تحدثت فيه عن الزكام، الذي يعد من أكثر الأمراض الفيروسية الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، خاصة خلال فصل الشتاء.
وقالت المجلة إن الزكام مرض شديد الانتشار، لكنه غير خطير، لكن هناك الكثير من المعتقدات السائدة حوله، التي تتراوح بين الخطأ والصواب. وفي هذا الإطار، حاول الدكتور ماسكراي تقديم جملة من التوضيحات بشأن هذه المعلومات.

اِقرأ المزيد: معلومات خاطئة عن الزكام.. لا تصدّقها

إقتصاد

مستثمرون لبنانيون يتملّكون «سبينس» بـ61 مليون دولار

مستثمرون لبنانيون يتملّكون «سبينس» بـ61 مليون دولار

وقّعت مجموعة من رجال الأعمال اللبنانيين اتفاقية لشراء حصّة تزيد على 90% من أسهم مجموعة «سبينس» التي تملك حقوق إدارة واستثمار العلامة التجارية «سبينس» في لبنان وسوريا. قيمة الصفقة، كما تسرّب، بلغت 61 مليون دولار، وهي تتضمن بقاء البريطاني «الإشكالي» مايكل رايت...
الخارجية: اختيار بيروت مقراً لممثلية المجلس الصيني لتشجيع التجارة

الخارجية: اختيار بيروت مقراً لممثلية المجلس الصيني لتشجيع التجارة

صدر عن وزارة الخارجية البيان الاتي: "بتوجيهات من وزير الخارجية والمغتربين، ومتابعة سفارة لبنان لدى جمهورية الصين الشعبية، والجهود الحثيثة لرئيس الهيئات الإقتصادية اللبنانية والرئيس الفخري للإتحاد العام لغرف التجارة والصناعة والزراعة للبلاد العربية الوزير...
الذهب يلامس أعلى مستوى

الذهب يلامس أعلى مستوى

سجّلت أسعار الذهب أعلى مستوى في ما يزيد على 4 أشهر، بفعل ضعف الدولار الذي نزل لأقل مستوى في 3 أعوام مقابل سلة من العملات.   وصعد السعر الفوري للذهب 0.3 في المئة إلى 1342.50 دولار للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 07:18 بتوقيت غرينتش، بعد أن لامس أقوى مستوى منذ...

بلديات

مشروع شبكة الدراجات الهوائية العامة في بيروت

مشروع شبكة الدراجات الهوائية العامة في بيروت

بعد الوسط التجاري وطريق الشام – قرب السفارة الفرنسية، بلدية بيروت تقوم باستحداث الموقع الثالث في ساحة ساسين في الأشرفية من ضمن مشروع شبكة الدراجات الهوائية العامة. وسيستكمل هذا المشروع ليطال عدة مواقع أخرى في بيروت.
صدر عن بلدية قب الياس وادي الدلم البيان التالي:

صدر عن بلدية قب الياس وادي الدلم البيان التالي:

بناءً للاتصالات التي تمت بين رئيس البلدية الأستاذ جهاد المعلم ومسؤولين في مؤسسة كهرباء لبنان للعمل على استبدال منظم محطة الكهرباء التي تشغل بئر البيضا الذي يغذي البلدة بالمياه والتجاوب السريع مع هذه المتابعة
استقبال الأمين العام لتيار المستقبل الشيخ احمد الحريري ونحر الخراف في جب جنين

استقبال الأمين العام لتيار المستقبل الشيخ احمد الحريري ونحر الخراف في جب جنين

استقبال الأمين العام لتيار المستقبل الشيخ احمد الحريري ونحر الخراف في جب جنين

أخبار الطقس

Cloudy

2°C

البقاع

Cloudy
Humidity: 88%
Wind: SW at 6.44 km/h
Thursday
SP_WEATHER_RAIN_AND_SNOW
3°C / 7°C
Friday
SP_WEATHER_RAIN_AND_SNOW
0°C / 2°C
Saturday
Sunny
-5°C / 5°C
Sunday
Mostly cloudy
0°C / 9°C
IMA
sq2-farah