محافظ البقاع ترأس اجتماعا للمجلس الصحي في سرايا زحلة

 ترأس محافظ البقاع القاضي كمال ابو جوده الامس، اجتماعا للمجلس الصحي في مكتبه في سرايا زحلة، حضره نائب الرئيس رئيس مصلحة الصحة في البقاع الدكتور غسان زلاقط، والاعضاء: رئيس دائرة التنظيم المدني في زحلة نقولا المعماري، رئيس دائرة التنظيم المدني في راشيا سامي معربوني، المهندس جورج قاصوف رئيس مصلحة الصناعة الاقليمية في زحلة وراشيا، الدكتور غسان الاعور طبيب مفتش في وزارة العمل، خلود ابو رجيلي ممثلة عن وزارة الشؤون الاجتماعية، المهندس عادل يعقوب رئيس دائرة حماية الموارد الطبيعية في وزارة البيئة، المهندس خليل عقل رئيس مصلحة الزراعة.

اِقرأ المزيد: محافظ البقاع ترأس اجتماعا للمجلس الصحي في سرايا زحلة

ظهور الكرش ليس دائماً مرتبطاً بكثرة الطعام.. اكتشفوا الاسباب الاخرى

إن مشكلة تراكم الدهون يعاني منها الكثير من الناس، نساءً ورجالاً، وفي أماكن مختلفة من الجسم مثل الأرداف والفخذين والبطن والذراعين. صحيح أن الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة مرتبطة بنوعية الغذاء وقلة الحركة إضافة إلى بعض الأسباب الوراثية في بعض الحالات، إنما هناك أيضاً بعض الأسباب المرضية التي تساهم في تراكم الشحوم في منطقة البطن، نستعرضها وإياكم في ما يلي.
 
المشاكل الصحية المؤدية إلى تراكم دهون البطن
إلى جانب النظام الغذائي الغني بالدهون، وعدم الحركة والإقلال من شرب المياه، تقف وراء تكوّن الكرش أسباب مرضية، منها عضوية ومنها نفسية وأهمها:
الإضطراب الهرموني: عندما يحدث اضطراب في عمل الهرمونات في الجسم، يزيد إنتاج مادة الكورتيزون، وذلك يؤدي إلى خلل في عمل الغدد المسؤولة عن توزيع الدهون في الجسم ويسبب تراكم الدهون في منطقة البطن عند الرجال، أما عند النساء فتتراكم الدهون في أسفل البطن وتمتد إلى الردفين والفخذين. وهذا النوع من تجمّع الدهون يكون غالباً شبيهاً بقشرة البرتقال، أي أنه يجعل سطح البشرة غير سوي وغير ناعم الملمس.

اِقرأ المزيد: ظهور الكرش ليس دائماً مرتبطاً بكثرة الطعام.. اكتشفوا الاسباب الاخرى

للحدّ من الإسهال عند طفلكِ.. إتبعي هذه النصائح المجرّبة والفعّالة!

الإسهال هو من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال بشكل شائع، وهي حالة يصبح فيها البراز على شكل سائل، أو يلاحظ حدوث تغيير واضح في شكل البراز الطبيعي للطفل سواء في عدد مراته أو في قوامه، أما إن كان معه قيء أو ارتفاع في درجة الحرارة فيسمى بالنزلة المعوية.
 
أسباب الإسهال عند الرضع كثيرة ومن أهمها:
- الإسهال الناتج من عدوى بسبب البكتيريا والفيروسات والطفيليات الناتجة عن أنواع محددة من الغذاء أو الماء الملوث.
- الإسهال من دون الإصابة بأي عدوى مثل الاضطرابات الهضمية والحساسية الغذائية لبعض الأطعمة أو البرد أو أثناء ظهور الأسنان عند الرضع.
الإسهال حالة خطيرة في هذه الحالات
 
خطورة الإصابة بالإسهال المتكرر والمتواصل تكمن بمعاناة جسم الطفل من الجفاف نتيجة فقدان كميات كبيرة من السوائل والمياه والمعادن والأملاح الضرورية لعمل أجهزة الجسم، ما يضع الطفل في حالة صحيّة خطيرة حرجة.

اِقرأ المزيد: للحدّ من الإسهال عند طفلكِ.. إتبعي هذه النصائح المجرّبة والفعّالة!

لماذا تحدث معظم الولادات خلال ساعات الليل؟

توصلت دراسة أجرتها جامعة لندن إلى أن 7 من أصل 10 ولادات تحدث خارج نطاق الفترة التي تتراوح بين التاسعة صباحا والخامسة مساء ليصبح الوقت الأكثر شيوعا للولادة عند الساعة الرابعة صباحا.
واقترح الباحثون أن الأطفال أكثر عرضة للولادة في الليل بسبب التطور، حيث كان أسلافنا القدماء يجتمعون في الليل بعد الصيد خلال النهار. وقدمت الولادة خلال ساعات الليل ميزة حماية الأمهات من التهديدات الخارجية.

اِقرأ المزيد: لماذا تحدث معظم الولادات خلال ساعات الليل؟

7 أسباب تجعل من الهليون غذاء مدهشاً للرجيم

الهليون من النباتات الخضراء المعروفة بفوائدها الصحّية المتعدّدة نظراً لغناه بالعناصر الغذائيّة الهامّة للجسم. وما قد يكون مجهولاً للبعض أنّ الهليون يُمكن إدخاله إلى النّظام الغذائي المتّبع للرّجيم من دون الشّعور بأيّ ذنب. إليكم فوائد الهليون للرّجيم:

اِقرأ المزيد: 7 أسباب تجعل من الهليون غذاء مدهشاً للرجيم

10 أسباب تدفعك لشرب ماء الليمون

ثمرة الليمون صحية للغاية، ولها فوائد عديدة، فهي تقاوم الالتهاب وتساعد على الهضم وتخفيف الوزن.
ولماء الليمون 10 فوائد منها:
1 - يعزز ويحسن الهضم
تناول ماء الليمون من أفضل وأسهل الوسائل لتحسين الجهاز الهضمي، حيث تساعد الأحماض فيه المعدة على هضم البروتين وتعزز من إنتاج الصفراء في الكبد، والذي بدوره يحسن من هضم الدهون ويمنع تشكل اضطرابات في الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك.
2 - يقوي الجهاز المناعي
عصير الليمون مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات، وذلك بسبب غناه بفيتامين (C) المضاد للأكسدة، حيث يقوم بتعزيز وتقوية الجهاز المناعي.
ويقضي على البكتيريا المتواجدة في الماء الملوث أثناء خلطه معه.
 
3 - تنظيف الكلى
يحتوي الليمون على أكبر كمية من السيترات بالمقارنة مع باقي الفواكه، والتي تقوم بإذابة الحصى في الكلى وتمنع في نفس الوقت من تشكل الحصوات.
4 - حماية المفاصل
تقوم السيترات بتفكيك حصى الكلى التي تحوي على الكالسيوم والحصى التي تتكون من بلورات حمض اليوريك التي يمكن العثور عليها أيضاً في المفاصل التي تؤدي إلى الإصابة بالنقرس.

اِقرأ المزيد: 10 أسباب تدفعك لشرب ماء الليمون

"مناشف المطبخ" قد تؤدي إلى حدوث تسمم غذائي

رجحت دراسة حديثة أن استخدام مناشف المطبخ في أغراض متعددة قد يؤدي إلى حدوث تسمم غذائي.
وفحص باحثون في جامعة موريشيوسأكثر من مئة منشفة استخدمت في المطبخ لمدة شهر.
 
وكشف الفحص أن بكتيريا الإيكولاي غالبا ما توجد في المناشف التي تستخدم في أغراض مختلفة، مثل تنظيف الأدوات والأسطح وتجفيف الأيدي.

اِقرأ المزيد: "مناشف المطبخ" قد تؤدي إلى حدوث تسمم غذائي

MMIS

إقتصاد

الذهب في أدنى مستوياته منذ عام.. حان وقت الشراء

الذهب في أدنى مستوياته منذ عام.. حان وقت الشراء

انخفضت أسعار الذهب لأدنى مستوياتها في عام اليوم الأربعاء، في الوقت الذي ارتفع فيه الدولار بعد أن عززت التوقعات الاقتصادية لرئيس مجلس الاحتياطي الاتحادي جيروم باول وجهات النظر التي تقول إن البنك المركزي الاميركي يمضي على مسار زيادات مطردة لأسعار...
هل تساهم زحمة مطار بيروت بافتتاح مطار القليعات؟

هل تساهم زحمة مطار بيروت بافتتاح مطار القليعات؟

تحت عنوان: "هل تساهم زحمة مطار بيروت بافتتاح مطار القليعات؟"، كتب أحمد الحسن في "سفير الشمال": يشهد مطار "رفيق الحريري الدولي" في بيروت منذ بداية العام 2018 ارتفاعاً ملحوظاً في أعداد الركاب الوافدين إلى لبنان بنسبة حوالي 10%  بحسب آخر الإحصاءات، وهي مرشّحة للإرتفاع...
"باخرة الجية" تابع.. إقفال المعمل القديم و3 أشهر فقط للباخرة

"باخرة الجية" تابع.. إقفال المعمل القديم و3 أشهر فقط للباخرة

أعلن الحزب التقدمي الاشتراكي في بيان، انه "في إطار متابعة قضية باخرة كهرباء الجية وعطفا على اللقاء الذي عقد في البلدية الإثنين، اجتمع وزير الطاقة والمياه في حكومة تصريف الاعمال سيزار أبي خليل، بطلب من نائب "اللقاء الديمقراطي" الدكتور بلال عبد الله، مع بلدية...

بلديات

متابعة الاعمال لإنجاز الحديقة العامة في لبايا

متابعة الاعمال لإنجاز الحديقة العامة في لبايا

متابعة الاعمال لإنجاز الحديقة العامة في لبايا
بلدية الجية تطالب بوقف المعمل الحراري القديم وإلاّ.. هذه التفاصيل

بلدية الجية تطالب بوقف المعمل الحراري القديم وإلاّ.. هذه التفاصيل

عقدَ مجلس بلدية الجية، بعد ظهر اليوم الخميس، جلسةً طارئة، للبحث في آخر التطورات بشأن الباخرة التركية Ersa Sultan التي رست في محيط معمل الجية الحراري، على أن يصار إلى إصدار بيان يرفض وجود هذه الباخرة في الجية، مع الإشارة إلى احتمال التصعيد.
اللواءان السيّد وإبراهيم جنباً إلى جنب!

اللواءان السيّد وإبراهيم جنباً إلى جنب!

بعد حفل تدشين مركز أمن عام بعلبك الإقليمي بحضور المدير العام للأمن العام اللواء عباس إبراهيم، إضافة إلى عدد من نواب وفعاليات البقاع بينهم النواب علي المقداد والنائب السابق نوار الساحلي، والنائب اللواء جميل السيد، توجّه اللواء إبراهيم والحضور إلى...

أخبار الطقس

Sunny

25°C

البقاع

Sunny
Humidity: 56%
Wind: WNW at 22.53 km/h
Monday
Sunny
16°C / 30°C
Tuesday
Sunny
18°C / 31°C
Wednesday
Sunny
17°C / 31°C
Thursday
Sunny
17°C / 29°C