حذارِ تناول الشاي المثلج.. هذا ما يفعله

حذر جون ميلنر، أخصائي المسالك البولية بالمركز الطبي لجامعة Loyola من أثر الشاي المثلج في تكون حصيات الكلى، وذلك لما يحتويه من تركيز عالٍ من مادة "الأوكسالات"، التي تمثل أحد المواد الكيماوية الأساسية في تكوين حصيات الكلى.
وصرح ميلنر أن ما يقرب من 10% من الشعب الأميركي يعاني من حصيات الكلى, وهو اضطراب شائع في المسالك البولية.
 
- أسباب تكون الحصيات:
وأوضح أن من أكثر أسباب تكون الحصيات هو عدم تناول مقدار كافٍ من السوائل أثناء الصيف، حيث يصبح الناس أكثر عرضة للجفاف بسبب كثرة العرق، فيلجأ البعض إلى شرب الشاي المثلج والذي يمكن أن يرفع فرص تكون الحصيات، خاصة بين الأشخاص الذين تزيد لديهم مخاطر تكون الحصيات.

اِقرأ المزيد: حذارِ تناول الشاي المثلج.. هذا ما يفعله

تناولوا فاكهة الأناناس إذا أردتم فقدان الوزن

يعتبر الأناناس من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وقد كشفت الدراسات أن هذه الفاكهة اللذيذة تساعد في خفض نسبة الدهون في الجسم. فكيف تساعد على خسارة الوزن؟
يحتوي الأناناس على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تساهم في تنشيط عملية الأيض وحرق الدهون بطريقة صحية، ومنها 

اِقرأ المزيد: تناولوا فاكهة الأناناس إذا أردتم فقدان الوزن

البطاطا المهروسة مع اللحم المفروم

المكوّنات خمس حبات كبيرة الحجم من البطاطا. بصلة واحدة. ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون. 500 غرام من اللحم المفرومة.
خمس حبات من كبش القرنفل و الهيل. ملعقة صغيرة من بهارات اللحمة. بيضة مخفوقة. نصف كوب من البقسماط. رشة ملح و فلفل.

اِقرأ المزيد: البطاطا المهروسة مع اللحم المفروم

معلومات هامّة عن الخوخ وفوائده

يحتوي الخوخ على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات التأكسد، وهو بالتالي غني بالفوائد الصحية. فتناول الخوخ يحمي من الإصابة بالسرطان، خصوصاً وأن الخوخ غني بالمركبات التي تثبط نمو الخلايا السرطانية.
كما يحتوي الخوخ على البوتاسيوم، والفيتامين C والألياف التي تسهم في تحسين صحة القلب والشرايين.

اِقرأ المزيد: معلومات هامّة عن الخوخ وفوائده

جوز الهند لعلاج فقر الدم وتعزيز المناعة

ثمة فوائد كثيرة لجوز الهند، لا سيما أنه يحتوي على كميات عالية من مضادات التأكسد. فهو يقاوم الفيروسات، ويحفّز المناعة، ويحمي من ترقق العظام الناجم عن نقص الأوستروجين.
جوز الهند المجفّف غني بالألياف والنحاس والسيلنيوم والمنغنيز، وهو مثالي للوقاية من أمراض القلب والشرايين، وتعزيز جهاز المناعة في الجسم. كما أنه مفيد لتعزيز صحة الدماغ وتحسين وظائفه، والحؤول دون الأمراض الإدراكية مثل داء ألزهايمر.

اِقرأ المزيد: جوز الهند لعلاج فقر الدم وتعزيز المناعة

حضرواّ كعك الشعانين... على الطريقة اللبنانية التقليدية

يتم التحضير قبيل عيد الشعانين كعك السمسم يقدم نهار الأحد كتقليد سنوي يعرف بالعامية بإسم " كعك الشعنينة"، لذيذ جداً وطريقة تحضيره سهلة للغاية.
إليكم الوصفة التقليدية وفق نساء القرى اللبنانية:

اِقرأ المزيد: حضرواّ كعك الشعانين... على الطريقة اللبنانية التقليدية

التبولة دواء لكل داء.. تعرفوا على فوائدها المذهلة

تعد التبولة مفيدة لكل الأمراض لما تحويه من غذاء في المكونات التي تشتمل عليها، ونحن اليوم من خلال هذا الموضوع من صحتي سنعرفك الى فوائد التبولة المتعددة للصحة بشكل عام.
 
فوائد البقدونس
يحتوي البقدونس الموجود في التبولة على الكالسيوم المفيد للعظام أكثر مما يحتويه الحليب وفيه نجد أيضاً الفيتامين أ المفيد للعيون. يفيد البقدونس المصابين بحصى الكلى كما أنه جيد للدم وفيه أملاح الحديد والفوسفور والفيتامين سي.
 
فوائد البرغل
يعد البرغل كمصدر جديد للألياف التي تمتص المواد الضارة من الامعاء وتطرحها مع الفضلات ومن هنا يتخلص الجسم من العديد من الأمراض وبخاصة مرض السرطان وينصح بتناوله أيضاً المصابين بالإمساك.
 
فوائد النعناع
يتواجد النعناع في التبولة وهو علاج مفيد للمغص كما أنه مفيد للامعاء ولوظيفتها بشكل عام.

اِقرأ المزيد: التبولة دواء لكل داء.. تعرفوا على فوائدها المذهلة

إقتصاد

بالفيديو:فنزويلا اغني دوله نفط وغاز طبيعي

بالفيديو:فنزويلا اغني دوله نفط وغاز طبيعي

وفد كبير إلى الخارج.. واللبنانيون بعجز مالي

وفد كبير إلى الخارج.. واللبنانيون بعجز مالي

إستغربت مصادر دبلوماسية حجم وفد فضفاض الى الخارج فيما يشكو اللبنانيون من عجز مالي وإقتصادي كبير، بحسب ما جاء بأسرار "الجمهورية"
ماذا يحصل للإقتصاد اللبناني اذا لم تتشكل حكومة؟

ماذا يحصل للإقتصاد اللبناني اذا لم تتشكل حكومة؟

عندما استضافت لجنة المال والموازنة في اجتماع موسع وزير المال في حكومة تصريف الاعمال علي حسن خليل، قدم الأخير شرحاً موسعاً حول الوضع المالي في العام 2018، وتحديداً في الأشهر الستة الاولى منه، مقارنة مع الوضع الاقتصادي الذي كان سائدا في العام 2017...

بلديات

بالفيديو:شو وظيفة المختار؟ تقديم خدمات عامة أو تجارة؟واديش لازم يقبض؟

بالفيديو:شو وظيفة المختار؟ تقديم خدمات عامة أو تجارة؟واديش لازم يقبض؟

شو وظيفة المختار؟ تقديم خدمات عامة أو تجارة؟ اديش لازم يقبض المختار؟ في رسوم محددة؟ التعرفة موحدة؟ خلونا نكتشف سوا....
أطول "سيخ طاووق" في العالم سجلته بلدة لبنانية...إنجاز لبناني للمرة الثامنة...وتحية للجيش

أطول "سيخ طاووق" في العالم سجلته بلدة لبنانية...إنجاز لبناني للمرة الثامنة...وتحية للجيش

سجل النادي الثقافي الرياضي الاجتماعي لبلدة الجديدة عكار، بالتعاون والتنسيق مع لجنة مهرجانات عكار، اطول سيخ طاووق في العالم بطول 33 مترا و33 سنتم وذلك للمرة الثامنة تحت عنوان "انتصار الجيش في مخيم البارد حق لكل لبناني" بدعم من وزارة السياحة وبحضور ممثل عن وزير العدل...
شرطة البلدية تطارد سارقَين أحدهما مُلاحق بـ 40 دعوى

شرطة البلدية تطارد سارقَين أحدهما مُلاحق بـ 40 دعوى

عد ساعات قليلة على سرقة سيارة في محلة شحيم، تمكنت عناصر شرطة بلدية مغدوشة من مطاردة سارق السيارة ومساعدة مخفر صيدا الجديدة في التعرّف على هويته.  وفي التفاصيل أنّ صاحب السيارة "نايف.ح" كان حضر الى مخفر فصيلة شحيم وادعى أنّ سيارته التويوتا التي كان يركنها بالقرب...

أخبار الطقس

Partly cloudy

16°C

البقاع

Partly cloudy
Humidity: 96%
Wind: W at 6.44 km/h
Wednesday
Mostly sunny
13°C / 26°C
Thursday
Sunny
12°C / 27°C
Friday
Sunny
15°C / 27°C
Saturday
Sunny
14°C / 27°C